Bài tập cho bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch chân

Ai trong chúng ta cũng có thể là bệnh nhân mắc suy giãn tĩnh mạch chân, đặc biệt là những người cao tuổi, phụ nữ và người thừa cân béo phì. Vì thế, chúng ta nên tăng cường chăm sóc sức khỏe bản thân, chăm chỉ rèn luyện thể thao, sinh hoạt điều độ để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh. Nếu có bất kỳ triệu chứng nào, bạn hãy đi khám và điều trị sớm.

Bài tập Buerger-Allen
Gập duỗi cổ chân
Leg Lift - Nâng cao chân
Bicycle Leg - Xe đạp trên không
Calf Raises - Đứng nhón chân
Bài tập tăng tiến
Side Lunges
Bài tập ở văn phòng
Bài tập khi lái xe
Phòng ngừa
Lời khuyên
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email
Share on print